Com o aumento do peso corporal, as fibras de elastina e colágeno (responsáveis pela firmeza) que ficam na derme, quando não acompanham o aumento do volume corporal, rompem-se e isso se reflete na pele, ocasionando as temidas estrias. A prevenção continua sendo o melhor remédio para as estrias.
Dicas para a prevenção de estrias na gravidez:
- Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente;
- Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado;
- Evitar o estresse durante a gravidez;
- Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.
- Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez; - As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso dos seios que aumentam significativamente durante a gestação.
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