Conheça algumas das mensagens mais características que seu corpo envia.
Preste atenção!
- Se você tem cãibras, pode ser sinal de falta de magnésio e de potássio na alimentação.
- Se você sente muito cansaço, pode ser sinal de deficiência de ferro ou hipotireoidismo.
- Se você tem queda de cabelos e unhas quebradiças, pode ser sinal de carência de vitaminas, principalmente as do complexo A e B.
- Se você apresenta rouquidão constante, pode ter problemas na laringe.
- Se o seu suor tem um odor diferente, pode ser sinal de diabetes ou doença do fígado.
- Se sua pele está oleosa demais, pode ser problema nos ovários.
- Se você tem lapsos de memória, pode ter apneia ou outro distúrbio ligado ao sono.
- Se você tem gripes frequentes, pode estar com o sistema imunológico comprometido.
- Se a mucosa interna de seus olhos ou a gengiva estão com a coloração esbranquiçada, pode ser sinal de carência de ferro.
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