Tratamentos para gordura localizada

A gordura localizada é responsável pelos famosos "pneuzinhos", pela barriguinha e culotes. Mas não é só as gordinhas que sofrem desse mal, as magrinhas também padecem com o problema. Felizmente, já estão disponíveis produtos capazes de auxiliar no tratamento para acabar com as gordurinhas localizadas. 

Os quatro fatores desencadeadores da gordura localizada, em geral, são: distúrbios hormonais - afetam as células de gordura, passando a concentrá-las em regiões específicas do corpo; herança genética - determina a capacidade da célula para absorver e eliminar gorduras; aumento de peso; e sedentarismo. Na mulher a adiposidade costuma aparecer nos quadris, glúteos e barriga, já nos homens a gordura tende a acumular-se no interior do abdômen e pode gerar riscos de doenças cardiovasculares.

Para a eliminação dessas gordurinhas existem formulações destinadas a massagear o corpo e permitir o suprimento para a pele de princípios ativos com ação lipolítica, drenante e restauradora. Uma boa formulação deve associar essas três categorias de matérias-primas ativas, procure por elas no seu produto cosmético:

1 - Ativos lipolíticos:  "quebram" a gordura, entre eles, Cafeisilane, Celulinol, Theophisilane;

2 - Ativos drenantes: Estimulam a liberação de toxinas para as linfas, ajudando a diminuir os edemas e acúmulos, são eles a Hera (Hedera helix), Centella asiática, Castanha da Índia, Cavalinha, Algas marinhas, Adipol, Escina;

3 - Ativos restauradores da barreira cutânea: nicotinato de metila, Thiomucase;

Bem, pessoal, agora é com vocês. Para melhorar o contorno corporal é sempre fundamental adotar uma alimentação equilibrada, agregar uma rotina de exercícios físicos ao seu dia-a-dia e escolher produtos cosméticos que complementem bem tudo isso. Boas escolhas e bom dia!

Vinho e Saúde

Doenças coronárias: o consumo moderado de vinho controla os níveis de citocinas, que por sua vez, afetam o colesterol e as proteínas da coagulação. O vinho é capaz de reduzir os níveis de LDL e aumentar os de HDL (colesterol bom). 

Doenças do cérebro: Quando consumido moderadamente, o vinho parece reduzir o risco de demência, incluindo o Mal de Alzheimer. Segundo alguns especialistas, os polifenóis presentes no vinho (principalmente nos tintos) seriam os responsáveis por evitar o envelhecimento das células cerebrais. Sabe-se, ainda, que as chances de apresentar depressão são menores em consumidores moderados de vinho.

Doenças do aparelho urinário: Estudos mostram que o vinho é capaz de reduzir em até 60% o risco de formação de cálculos urinários, ao estimular a diurese.

Diabetes: O vinho consumido de forma moderada melhora a sensibilidade das células periféricas à insulina, sendo interessante nos pacientes com diabetes tipo 2 (não insulino-dependente). Além disto, o vinho reduz as chances de morte por infarto do miocárdio em pacientes com diabetes tipo 2. Em mulheres, um estudo mostra que o vinho pode reduzir as chances de surgimento de diabetes.

Sangue e anemia: O álcool ajuda o organismo a absorver melhor o ferro ingerido nos alimentos. Além disto, um copo de vinho tinto contém, em média, 0,5mg de ferro.

Ossos: Alguns estudos populacionais têm demonstrado que o consumo de pequenas quantidades de vinho é capaz de melhorar a densidade óssea, reduzindo as chances de osteoporose.

Visão: O vinho reduz a degeneração macular, causa comum de cegueira em idosos.

Fonte: NEWS.MED.BR, 2011. Vinho e Saúde: confira artigo sobre os benefícios do vinho para a saúde. Disponível em: <http://www.news.med.br/p/medical-journal/850/vinho+e+saude+confira+artigo+sobre.htm>. Acesso em: 20 jun. 2011.

5HTP - Também conhecida como Pílula da Felicidade

O 5-hidroxitriptofano, também conhecido como 5HTP, é um suplemento dietético precursor metabólico da serotonina, que por sua vez é um neurotransmissor do cérebro. É produzido a partir das sementes da Griffonia simplicifolia, um legume do oeste africano e é vendido como suplemento natural.

 É muito utilizado em tratamentos para perda de peso, para depressão e ansiedade. 

 

Emagrecer: o 5HTP aumenta os níveis de serotonina no cérebro reduzindo a vontade de consumir doces e gordura, além de controlar o apetite, a serotonina em alta também minimiza os ataques incontroláveis de gula e, por isso, os assaltos à geladeira ficam mais raros.

Depressão: É considerado um antidepressivo natural, proporcionando calma e bem-estar, aliviando os sintomas depresivos;

 Ansiedade: Uma das causas da ansiedade é a SDS (Síndrome de Deficiência de Serotonina), que é ocasionado por um baixo nível de serotonina no cérebro, fazendo com que o cérebro regule mal o humor, a tensão, o apetite e os processos do sono, aumentando os níveis de ansiedade. O 5HTP atua regulando o humor e os níveis de tensão.

O  5-HTP também é usado profilaticamente contra dor de cabeça crônica e contra a enxaqueca, uma vez que estudos têm mostrado que ela ocorre quando os níveis de serotonina estão baixos.

Apesar de todos os efeitos positivos o 5HTP não é considerado um recurso mágico para se livrar dos quilinhos extras. A substância facilita o processo, mas não dá para fugir: é você que tem de fazer o esforço para malhar e não furar a dieta, mas de quebra, com o 5HTP sobra energia para você caminhar, correr ou fazer outras atividades que queimam calorias.

Peeling Químico

Todos os dias, milhares de células da pele morrem, descamam e são subtituídas por novas. Com o envelhecimento, esse processo torna-se mais lento, dificultando para a pele renovar manchas escuras ou corrigir o dano causado pelo sol.

Peeling” é uma palavra em inglês que significa descascar, sua função é criar uma descamação controlada de várias camadas de células danificadas, retirando uma camada da pele , que depois é regenerada e recebe um aspecto novo através de células que permanecem em determinados pontos da pele e com capacidade de reprodução.

 Os tipos de peelings vão variar conforme tipo de pele, oleosidade, resultados esperados, grau. O “peeling” químico pode ser facial ou corporal e pode ser superficial, médio ou profundo, dependendo do estado da pele. Quanto mais profundo for o “peeling”, maior será o tempo de recuperação. 

As diferentes formas de Peeling podem beneficiar quase todos os tipos de pele, mas o seguinte guia pode ajudar:

Tipo I - Sem rugas, tipicamente com menos de 35 anos, necessita pouca maquiagem.

Tipo II - Rugas apenas aparecem quando há movimentação na face (por exemplo, ao sorrir), tipicamente entre 25/35 anos, cor amarelada e com sinais de dano solar precoce.

Tipo III - Rugas mesmo com a face em repouso, especialmente ao redor dos olhos, boca e testa, idade entre 30/65 anos, descoloração, e aparecimento de pequenos vasos sangüíneos.

Tipo IV - Severo envelhecimento, com muitas e profundas rugas.

Os resultados podem variar de duração, dependendo de suas futuras atividades. Um programa de proteção solar, não fumar, hidratação adequada e às vezes, o uso de ácido retinóico prolongam bastante os benefícios de um Peeling Químico. Dependendo do tipo de “peeling”, o paciente pode não sentir nenhum desconforto ou sentir um ardor leve ou intenso (depende da profundidade do “peeling”). 

Após o tratamento, deve-se evitar exposição ao sol, já que a nova pele é frágil e muito mais suscetível a ser danificada. Geralmente o tratamento é realizado no consultório do dermatologista.

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

ÁCIDO FÓLICO NA GESTAÇÃO

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, combate a anemia e as doenças cardiovasculares.  

Descoberto na década de 40, na folha do espinafre, e usado em conjunto com a vitamina B12, ajuda na formação da coluna vertebral e do tubo neural, que acontece nas primeiras semanas da gravidez. 

Além de ser benéfico ao bebê, o ácido fólico ajuda a mãe, evitando anemias, diminuindo os sintomas de enjôos, náuseas e vômitos durante a gravidez. 

Também restringe a incidência de partos prematuros e melhora a qualidade do leite materno. Na verdade, o ácido fólico é excelente para todas as idades. Na infância, age evitando anemia nutricional. Nos idosos, atua sobre o sistema nervoso central, auxiliando em problemas neuropsiquiátricos.

FONTES DA VITAMINA:

Além do comprimido, o ácido fólico também é encontrado em alguns destes alimentos:

Espinafre, brócolis, vegetais de folhas verdes, fígado de boi

Se você quer engravidar, fale logo com o seu ginecologista. É importante iniciar o tratamento com ácido fólico bem antes da gestação.

Fonte: Tua revista, ano 2 nº 34, 16/06/11